BOUGER

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Gym Holistique

La gymnastique holistique est une gymnastique douce et globale respectueuse du corps et adaptable à chacun.

yoga

Yoga

Le Yoga intégral permet de conscientiser et harmoniser les différents niveaux d’expérience chez l’être humain.

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Qi Gong

Le Qi Gong est un ensemble d’exercices basés sur le mouvement lent, la respiration et la concentration

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Pilates

Le Pilate est un exercice corporel synthèse de plusieurs démarches de gymnastique.

Tai chi

Taï Chi

Le Taï Chi repose sur un ensemble d’exercices physiques doux et d’étirements.

gymnastique

Gymnastique

Ni trop douce, ni trop tonique, elle alterne des séquences cardio-training et des séquences de musculation tonique.

sophrologie

Sophrologie

La pratique régulière de la sophrologie permet d’installer équilibre, sérénité et vitalité.

Lundi

  • Pilates

    -

    Avec Alexandrine SERRE

  • Pilates

    -

    Avec Alexandrine SERRE

  • Pilates

    -

    Avec Alexandrine SERRE

  • Gym Holistique

    -

    Avec Marie SCHIERANO

  • Gym Holistique

    -

    Avec Marie SCHIERANO

  • Gym Holistique

    -

    Avec Marie SCHIERANO

  • Gym Holistique

    -

    Avec Marie SCHIERANO

  • Sophrologie

    -

    Avec Frédérique CHRISTMANN

  • Yoga

    -

    Yoga intégral
    Avec Emmanuelle TURLET et Sophie VAUDECRANE

  • Yoga

    -

    Yoga intégral
    Avec Emmanuelle TURLET et Sophie VAUDECRANE

  • Yoga

    -

    Yoga Dynamique
    Avec Emmanuelle TURLET et Sophie VAUDECRANE

Mardi

  • Yoga

    -

    Yoga Intégral
    Avec Emmanuelle TURLET et Sophie VAUDECRANE

  • Sophrologie

    -

    Avec Frédérique CHRISTMANN

  • Yoga

    -

    Yoga Intégral
    Avec Emmanuelle TURLET et Sophie VAUDECRANE

  • Pilates

    -

    Avec Maya BINET

  • Pilates

    -

    Avec Maya BINET

  • Pilates

    -

    Avec Maya BINET

  • Pilates

    -

    Avec Maya BINET

  • Qi Gong

    -

    Avec Dominique ROBIN

Mercredi

  • Gym Holistique

    -

    Avec Marie SCHIERANO

  • Gym Holistique

    -

    Avec Marie SCHIERANO

  • Qi Gong

    -

    Avec Dominique ROBIN

  • Yoga

    -

    Yoga Intégral
    Avec Emmanuelle TURLET et Sophie VAUDECRANE

  • Yoga

    -

    Yoga Intégral
    Avec Emmanuelle TURLET et Sophie VAUDECRANE

  • Yoga

    -

    Yoga dynamique
    Avec Emmanuelle TURLET et Sophie VAUDECRANE

Jeudi

  • Yoga

    -

    Yoga Intégral
    Avec Emmanuelle TURLET et Sophie VAUDECRANE

  • Yoga

    -

    Yoga Intégral
    Avec Emmanuelle TURLET et Sophie VAUDECRANE

  • Yoga

    -

    Yoga Intégral
    Avec Emmanuelle TURLET et Sophie VAUDECRANE

  • Yoga

    -

    Yoga du dos
    Avec Emmanuelle TURLET et Sophie VAUDECRANE

  • Gymnastique

    -

    Cardio-training
    Avec Mari BONAIL

  • Gymnastique

    -

    Gymnastique Equilibre et Coordination
    Avec Mari BONAIL

  • Pilates

    -

    Avec Alexandrine SERRE

  • Pilates

    -

    Avec Alexandrine SERRE

Vendredi

  • Gym Holistique

    -

    Avec Marie SCHIERANO

  • Gym Holistique

    -

    Avec Marie SCHIERANO

  • Gym Holistique

    -

    Avec Marie SCHIERANO

  • Gym Holistique

    -

    Avec Marie SCHIERANO

  • Gym Holistique

    -

    Avec Marie SCHIERANO

  • Gym Holistique

    -

    Avec Marie SCHIERANO

  • Gym Holistique

    -

    Avec Marie SCHIERANO

  • Gym Holistique

    -

    Avec Marie SCHIERANO

Samedi

  • Taï Chi

    -

    Avec Caroline de LAMBERTHYE