Le Qi Gong est un ensemble d’exercices basés sur le mouvement lent,  la respiration et la concentration, issu des pratiques millénaires de longévité.

 Son but est de favoriser  la circulation de l’énergie vitale dans le corps.

Sa pratique permet de tonifier le corps en douceur, de le rendre plus  souple et plus stable, ainsi que d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme.