MERCREDI de 14h à 15h
avec Lolie VERNET

SPECIFICITE
Dans une dynamique contemporaine, la danse douce s’adresse à un public désireux d’entrer dans un mouvement dansé en tenant compte des possibles de chaque corps. Elle s’inspire aussi d’autres énergies : celle de la danse orientale pour la fluidité des mouvements, ou encore celle des danses de l’Afrique de l’Ouest pour l’ancrage dans la terre.

ACCESSIBILITE
Elle est adaptée aux adultes de tous niveaux, de tous âges, et de toutes conditions physiques.

PRATIQUE
Après un échauffement en musique visant à délier les articulations en douceur, une petite variation est proposée à chaque cours, visant un mouvement organique qui favorise la détente et la déconnexion. Les enchainements explorent aussi tous types de musiques d’ici et d’ailleurs.