Alors que l’hiver semble ne plus finir et aiguise notre appétit de lumière, que le froid, l’humidité nous font puiser sans relâche dans nos réserves énergétiques et que des variations de températures hors normes déboussolent régulièrement nos organismes…

Je vous propose un atelier pour booster votre système immunitaire par des techniques simples qui vous aideront à vous redynamiser et à vous mettre en condition optimale pour accueillir le prochain printemps !

Vous apprendrez des exercices simples et accessibles à tous pour relancer votre tonus et fortifier de l‘intérieur votre santé physique et mentale (et oui, le moral est aussi important !),

Avec les outils que sont la respiration, des relaxations et quelques mouvements spécifiques, vous permettrez à votre corps de retrouver de la fluidité et du bien-être nécessaires à son équilibre.

🪷 Pour votre confort durant l’atelier, il est conseillé de porter des vêtements souples,

⚠️ Important : L’atelier commencera à 16h précises et au delà de 15 mn, les retardataires ne seront plus acceptés.