Le fascia en mouvement

• tarif : 25 euros
• 10 participant.es maximum (5 minimum pour le maintien du stage)
• Merci d’arriver environ 10 minutes avant car nous commencerons à l’heure. Nous créons ensemble ce moment.
• Dans la mesure du possible, pas de collant sous vos leggings car nous aurons besoin de dénuder nos pieds par moments.

Pendant cette longue séance :
Dans la continuité des différentes recherches personnelles et des formations professionnelles qui ne cessent d’alimenter ma pratique et ma passion de la transmission, je vous propose d’aller découvrir ou approfondir l’exploration du fascia en mouvement appliqué à la méthode Pilates.

Le Fascia est cette fascinante toile d’araignée tissulaire continue qui tisse un réseau fibreux à travers tout le corps, enveloppant et traversant la plupart de nos structures internes.
Il nous connecte de la surface de la peau à nos tissus les plus profonds.
Cette matrice nous permet de bouger, d’être souples et forts à la fois.
Bien hydraté et entretenu, notamment par un certain type de mouvements, il est réactif et nous maintient en bonne santé en nous donnant une mobilité optimale.